Découvrez le premier podcast du ManOmicrO : "Pourquoi arrêter de fumer semble si difficile"

Le ManOmicrO est enfin là ! 

Après des semaines de réflexion, de préparation, de retouches (et d’hésitations, on ne va pas se mentir), notre nouveau projet voit enfin le jour ! Le ManOmicrO, c’est le podcast qui met des paillettes dans votre bien-être et des idées dans votre routine.

Vous cherchez des réponses pour améliorer votre santé physique, mentale et émotionnelle ? Avec le ManOmicrO, nous vous offrons des outils innovants et des détails "croustillants" pour atteindre un équilibre durable.

Chaque mois, des experts du bien-être, des thérapeutes et des pionniers partagent leurs astuces, leurs découvertes et leurs expériences pour vous inspirer à réinventer vos rituels et habitudes. 

Des sujets variés comme la gestion du stress, la reconnexion avec soi-même, les alternatives naturelles et les avancées surprenantes sont au cœur de nos discussions.

Ce premier épisode est une grande première pour nous : il est imparfait, un peu comme une lettre écrite à la main (parce qu’on apprend en chemin) mais  porté par des ondes hyper positives.

On espère que vous prendrez autant de plaisir à l’écouter que nous à le créer, et que ce premier sujet, qui nous touche tous de très près, inspirera et motivera beaucoup d’entre vous et autour de vous.

Un grand merci à Mickaël, notre invité, pour sa participation, à Cypmusic pour la musique, et une dédicace spéciale à Christiane, à Manoël, et à la mémoire de Renaud  ❤️

Merci de nous suivre dans cette nouvelle aventure. Et si vous aimez, dites-le-nous, partagez et restez connectés : ce n’est que le début.

Prenez soin de vous et faites-vous plaisir ;-)

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Si vous voulez vous sentir bien, vous devez sortir et faire du bien.

Oprah Winfrey

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Pourquoi arrêter de fumer semble si difficile ?

Êtes-vous conscient que près de 70% des fumeurs souhaitent arrêter, mais seulement 5% réussissent réellement ? Dans cet épisode captivant du MANOMICRO, Nathalie, cofondatrice de ManOramiX, s'entretient avec Mickaël Hammoudi, expert en addiction et tabacologie, pour explorer les défis complexes liés à l'arrêt du tabac. Ensemble, ils plongent dans la psychologie de l'addiction, révélant les raisons profondes qui rendent si difficile la cessation du tabac.

Pourquoi est-il si ardu de dire adieu à cette habitude ancrée ? Mickaël partage son expérience en tant que patient expert, offrant un éclairage précieux sur les motivations personnelles qui poussent chacun à vouloir arrêter de fumer. Il souligne l'importance d'une approche personnalisée, car chaque parcours est unique. Dans cet épisode du MANOMICRO, vous découvrirez comment la nicotine, souvent perçue comme l'ennemi, peut être réintégrée.

Les discussions ne s'arrêtent pas là. Nathalie et Mickaël mettent en lumière les pièges invisibles qui peuvent mener à des rechutes, ainsi que la nécessité de modifier ses habitudes quotidiennes pour réussir. Ils encouragent les auditeurs à explorer des solutions variées et à ne pas hésiter à demander de l'aide, car l'arrêt du tabac est un chemin semé d'embûches, mais aussi riche en bénéfices, tant sur le plan physique que psychologique.

Vous apprendrez également à identifier les déclencheurs de votre envie de fumer et à élaborer des stratégies efficaces pour les surmonter. Que vous soyez un fumeur cherchant à arrêter ou un proche désireux de soutenir un ami dans cette démarche, cet épisode du MANOMICRO vous fournira des outils pratiques et une perspective nouvelle sur le processus d'arrêt du tabac. Ne manquez pas cette occasion d'améliorer votre santé et votre bien-être !

Rejoignez-nous pour une conversation enrichissante qui pourrait bien changer votre approche de l'addiction au tabac. Écoutez maintenant et commencez votre voyage vers une vie sans tabac !

Les coulisses de notre podcast (retardé par une Princesse à moustaches)

Le ManOmicrO est arrivé... mais pas sans quelques péripéties.

On voulait vous offrir une expérience nickel, mais voilà, la réalité de l’enregistrement nous a rattrapés : une Princesse en roue libre, allers-retours majestueux, pauses imprévues, des rires et... une réplique légendaire de notre invité à découvrir dans ce bêtisier.

On vous laisse savourer en vidéo. Merci pour votre patience et vos bonnes vibes.

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